Les bienfaits de l'activité physique sur la réussite scolaire
Des recherches montrent que les élèves physiquement actifs obtiennent des résultats au moins équivalents, voire souvent supérieurs, à ceux de leurs camarades moins actifs, en particulier en mathématiques et en lecture (Rasberry et al., 2011 ; Álvarez-Bueno et al., 2017).
L'école britannique de Jakarta, The Independent School of Jakarta (ISJ), explique pourquoi l'activité physique est bien plus qu'une simple pause dans les cours : c'est un catalyseur qui favorise la concentration, améliore le comportement et augmente les résultats scolaires. S'appuyant sur des recherches internationales et son expérience en classe, l'ISJ souligne comment une activité physique ciblée stimule la mémoire, l'attention et la motivation, aidant ainsi les élèves à apprendre plus efficacement dans toutes les matières.
Comment le mouvement favorise l'apprentissage
Après un bref mouvement, les élèves se calment généralement plus rapidement, écoutent plus attentivement et restent concentrés plus longtemps. Au fil du temps, une activité régulière favorise la mémoire, l'attention et les capacités d'autorégulation qui aident les élèves à suivre les instructions, à résoudre des problèmes et à persévérer dans des tâches difficiles (Hillman, Erickson et Kramer, 2008 ; Donnelly et al., 2016).
En termes simples, être actif prépare le cerveau à apprendre, un principe central dans les écoles britanniques de Jakarta et dans d'autres écoles internationales très performantes.
Aucune perte pour les matières principales
Une préoccupation courante est que le temps consacré à l'éducation physique réduit le temps consacré à l'anglais ou aux mathématiques. Les données issues d'études menées en milieu scolaire ne corroborent pas cette opinion. L'augmentation des occasions de faire de l'activité physique n'a aucun effet négatif sur les résultats scolaires ou produit de légers gains positifs (Rasberry et al., 2011 ; Singh et al., 2012).
Protéger l'éducation physique n'est donc pas une « perte de temps d'apprentissage » ; cela contribue à rendre le temps de cours restant plus efficace et plus ciblé.
Avantages dans l'ensemble du programme d'études
Mathématiques et lecture : les résultats méta-analytiques montrent des améliorations modestes mais significatives dans les résultats scolaires lorsque les élèves sont régulièrement actifs (Álvarez-Bueno et al., 2017).
Attention et comportement : De courtes pauses pour bouger et des cours physiquement actifs sont associés à une amélioration de la concentration et du comportement pendant les tâches (Donnelly et al., 2016).
Confiance et bien-être : un enseignement physique de haute qualité développe les compétences et la motivation, encourageant des habitudes actives qui favorisent la santé et la disposition à apprendre (Organisation mondiale de la santé, 2020).
Ces résultats renforcent l'intérêt de maintenir des approches d'apprentissage actif dans toutes les matières enseignées dans les écoles internationales de Jakarta.
Développer des compétences de vie plus larges grâce à l'éducation physique
Un enseignement physique de haute qualité permet également de développer les compétences personnelles et sociales qui aident les élèves à s'épanouir à l'école et au-delà. La possibilité de diriger régulièrement des échauffements, de capitaner des équipes ou d'arbitrer des matchs développe le leadership, la confiance en soi et la capacité à prendre des décisions équitables.
Les activités en binôme et en petits groupes renforcent la communication et l'écoute active. Les défis en équipe favorisent la collaboration et le respect, tandis que les hauts et les bas naturels du sport développent la résilience et une réponse constructive aux commentaires. Les tâches créatives en danse et en gymnastique nourrissent l'imagination et la confiance en soi, tandis que les pratiques inclusives telles que la différenciation des rôles et l'adaptation des règles favorisent l'empathie et garantissent que chaque élève apporte une contribution significative.
Les routines pratiques liées à l'équipement, à la sécurité et à la gestion du temps favorisent l'organisation, la responsabilité et la littératie en santé. Ensemble, ces compétences améliorent l'apprentissage en classe et préparent les élèves à participer avec succès à la vie scolaire et au-delà (Donnelly et al., 2016 ; OMS, 2020).
Ce que cela signifie pour notre école
À l'Independent School of Jakarta, nous adoptons une approche globale qui considère le mouvement comme partie intégrante d'un enseignement et d'un apprentissage efficaces.
Une éducation physique de haute qualité chaque semaine : des cours bien planifiés permettent à tous les élèves de développer leurs aptitudes motrices fondamentales, leur condition physique et leur confiance en eux (OMS, 2020).
Salles de classe actives : de courtes pauses (2 à 10 minutes) consacrées à des activités physiques et à des tâches d'apprentissage actives, telles que la pratique du vocabulaire ou des opérations arithmétiques tout en bougeant, contribuent à maintenir l'attention des élèves (Donnelly et al., 2016).
Activités en dehors de l'éducation physique : nous encourageons les récréations actives, les déplacements actifs lorsque cela est possible et les clubs inclusifs afin que chaque élève puisse trouver une façon agréable d'être actif.
Cette approche reflète la philosophie britannique en matière d'éducation internationale, qui consiste à développer l'enfant dans sa globalité, tant sur le plan physique qu'intellectuel.
Un message clair pour les familles
Si votre enfant décrit des pauses actives en anglais ou des tâches physiquement actives en mathématiques, il ne s'agit pas d'un temps perdu pour l'apprentissage, mais d'une partie intégrante de notre approche visant à aider les élèves à se concentrer et à progresser.
Les jours de grande affluence, veuillez continuer à privilégier les chaussures adaptées, les gourdes et la préparation pour les cours d'éducation physique. Votre soutien nous aide à garder les élèves actifs, en bonne santé et prêts à réussir.
Conclusion
L'activité physique ne doit pas être réduite au profit d'un temps supplémentaire passé à son bureau. Elle améliore la concentration, le comportement et la confiance en soi et est associée à des gains mesurables en termes de résultats scolaires, en particulier en mathématiques et en lecture, sans aucune pénalité scolaire (Rasberry et al., 2011 ; Álvarez-Bueno et al., 2017).
Garder les élèves actifs est un moyen pratique et fondé sur des données probantes pour les aider à bien apprendre et à se sentir bien, ce qui est au cœur de l'approche holistique des écoles internationales britanniques à Jakarta.
L'Independent School of Jakarta (ISJ) est la principale école internationale britannique de Jakarta pour les enfants âgés de 2 à 13 ans. Elle dispense le programme national anglais, considéré comme la référence en la matière. Grâce à nos enseignants triés sur le volet, issus des meilleures écoles indépendantes britanniques, nos élèves obtiennent régulièrement des résultats scolaires remarquablement élevés.
Pour en savoir plus sur la manière dont l'Independent School of Jakarta allie excellence académique et approche active et équilibrée de l'éducation,réservez une visite privée.